O STC – Sistema de Transformação Corporal é um programa criado por Marianna e Henrique Meinberg, que são Coaches de Transformação Corporal. Eles ajudam as pessoas a perder peso, secar a barriga e definir o corpo, usando os: 5 Pilares do STC: Coaching, Modelo de Alimentação, Grupo de Suporte, Atividade Física e Suplementação. Você está […]
Como chapar a barriga depois dos 50. Ter uma barriga chapada é o sonho de muitas pessoas, mas pode parecer um desafio difícil de alcançar depois dos 50 anos. Afinal, o metabolismo fica mais lento, os hormônios mudam e a massa muscular diminui com a idade. No entanto, isso não significa que seja impossível ter […]
“A alimentação consciente não é uma dieta ou um conjunto de regras rígidas sobre o que comer ou não comer.” Você já parou para pensar na forma como você se alimenta? Você sabe escolher os alimentos que fazem bem para o seu corpo e para a sua mente? Você sabe comer com equilíbrio e prazer, […]
O Curso de Cristaloterapia Certificado pela ABRATH é um curso online, 100% em vídeo aulas que vai te ensinar tudo sobre Terapia com Cristais. Mas… Você conhece ou já ouviu falar em Cristaloterapia? Essa é uma terapia com cristais que atua no corpo auxiliando na energização das pessoas e dos ambientes para promover o bem-estar […]
Curso Reeducação Alimentar. Você já tentou fazer alguma dieta para emagrecer ou melhorar a sua saúde, mas não conseguiu manter por muito tempo? Você se sente frustrado por não conseguir comer o que gosta ou por não ver os resultados que esperava? Você gostaria de aprender a se alimentar de forma consciente, sem restrições ou […]
Treinamento Gestante Fit funciona? Você está grávida e quer se manter em forma, mas não sabe como fazer isso de forma segura e eficaz? Você já ouviu falar do Treinamento Gestante Fit, um programa online de exercícios físicos específicos para mulheres grávidas, em qualquer estágio da gestação, que tenha aval médico para se exercitar? Neste […]
Sistema de Transformação Corporal. Você já tentou de tudo para emagrecer, definir o corpo e se manter magro, mas nada parece funcionar? Você se sente frustrado, desmotivado e sem energia? Você gostaria de ter um método simples, eficaz e saudável para transformar o seu corpo e a sua mente. Se você respondeu sim a essas […]
Método Wider – Facilitador de Parto! Se você está grávida e quer se preparar para o parto de forma saudável, segura e divertida, você precisa conhecer o Método Wider. Esse é um programa de exercícios físicos para gestantes, baseado nos princípios da dança e da cinesioterapia, que tem como objetivo fortalecer os músculos, melhorar a […]
Leitura – (Coleção Maternidade Segura)… Você está grávida ou acabou de ter um bebê e está se sentindo perdida com tantos desafios que a maternidade traz? Você gostaria de ter acesso a um guia prático e confiável que te ensinasse a cuidar do sono, da cólica e da educação do seu filho? Então você precisa […]
(Dieta Toushitsu) Você já tentou várias dietas para emagrecer, mas nenhuma delas funcionou? Você se sente frustrado, cansado e sem motivação para continuar? Você gostaria de ter um método simples, natural e eficaz para perder peso e melhorar a sua saúde? Se você respondeu sim a essas perguntas, então você precisa conhecer a Dieta Toushitsu […]
